Reality Testing – Comment distinguer le réel du récit que vous vous en faites (et vous libérer)
Distinguez faits et projections pour une narration clarifiée.
Catégorie 🧠Psycho, philo, neuro
Quand la philosophie, la psychologie et les neurosciences croisent la narration. Décryptage des émotions, du regard des autres, des biais cognitifs et de notre besoin de récits.
Les Français ne mangent pas assez de lĂ©gumes – Mais nos pensĂ©es aussi ont besoin de fibres
Le contenu de votre assiette change ce que vous (vous)…
Faux-Self : et si la vie que vous vivez n’Ă©tait pas vraiment la vĂ´tre ?
Votre Vrai-Soi murmure en dessous : l’entendez-vous ?
Faire simple, c’est parfois compliqué – La “simplexité” selon Pixar
Simplifier, c’est révéler l’essentiel caché.
« From Rainboard to Rainbow » – Cartographier la météo de vos émotions pour les traverser
Et si le beau temps venait en même temps que…
“Je ne suis pas triste, je ressens de la tristesse” – Ce qui change quand on ne dit plus “je suis”
Et si vous n’Ă©tiez pas ce que vous ressentez ?
Le regard des autres : piège narratif ou opportunité de transformation ?
Vous n’êtes pas ce que les autres perçoivent de vous.
Les biais cognitifs – Quand notre cerveau nous raconte des histoires
Et si nos biais guidaient la narration à notre place…
Ces Ă©motions qu’on ressent sans savoir les nommerÂ
Ce qu’on ne peut pas nommer, on peut le raconter.